2020 12月 21 19:57:52 今年もあともう少し カテゴリ: 日記 こんばんは大吉さんですよ寒い日が続いておりますねだいぶ寒さに慣れてきましたが、これ以上寒くなってきたらヤバイかもしれないです寒さ対策をバッチリしてなるべく体を冷やさないようにしなければ!体を冷やすと血行が悪くなり、うつ病にも良くないらしいなるべく体を温めて、しっかりご飯を食べてしっかり寝る、というわけですね運動も少しづつ開始してますので、徐々にやっていきます今年もあと少し、頑張らずに頑張ります
2020 12月 16 10:01:59 冬 つらい カテゴリ: 日記 お久しぶりに更新しますとうとうやってきた冬体調も良くなってきましたがやはり無理なものは無理冬は精神がやられます今猛烈にしんどいです死にたくなってきますしかし死ぬわけにはいかないのですもう一回やり直すと決めたのです苦しいですが生きなければという愚痴のブログでした、、、